Как способность к сохранению себя, внутреннего. Как способность регуляции дарения себя окружающему... по порциям, по капелькам. И окружающее тебя любит... Так как окружающее - гурман. Любит не напиваться, а пить... Не наедаться, а пробовать... Не слушать, а прислушиваться...
Все правильно: береги себя - для себя... а значит и для других, тебя любящих и дорожащих твоим внутренним... Это - лучшее...